GRIP op je examens!

Je weet dat het eraan zit te komen. Dit jaar is het laatste jaar, het examenjaar. Iedereen heeft het erover, docenten voeren de druk op. JIJ moet dan nu écht examen gaan doen! 

Sommigen hebben hier zin in en vinden het fijn om de periode van het Voortgezet Onderwijs af te ronden. Velen zien er ook tegen op en weten niet goed wat er met hen gebeurd. Ze voelen zich anders als andere jaren.

In een eindexamenjaar verdubbelt dit cijfer ruim. Bijna 1 op de 4 leerlingen in het eindexamenjaar heeft te maken met eindexamenvrees. De faalangst wordt in deze laatste fase van de middelbare school heel specifiek op een onderdeel van de schoolcarrière gericht: het examen. Leerlingen die hun faalangst al jaren onder controle hebben, kunnen in het laatste jaar volledig in paniek raken bij de gedachte aan de lange zittingen in de gymzaal. Deze paniek kan negatieve invloed hebben op het functioneren van de eindexamenkandidaat.

Door onze jarenlange ervaring als mentor op het voortgezet onderwijs en weten precies wat jou te wachten staat en helpen je graag om deze aanloop rustig te laten verlopen.

Tijdens de training’ GRIP op je examens’ zullen we het theoretisch kader rondom examenvrees afwisselen met fysieke oefeningen van Rots en Water en Boksend Opvoeden. Deze methodes zorgen er beide voor dat je inzicht krijgt in hoe jij je voelt, wat je nodig hebt in stressvolle situaties en welke tools je kan inzetten in de aanloop naar en tijdens je examens.